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茶艺

茶艺的二十四节气,品读春夏秋冬的不同

  

  每个节气都是一个养生节点。随着节气来调整日常生活和饮食,能达到事半功倍的养生效果。一杯时令茶,对应着季节更迭中阴阳五行的流转,蕴藏着颐养生命的健康密码。新兴县满氏家庭农场推荐,下面这份二十四节气时令茶单,能为你一整年的健康添加助力。

 

  

▎壹 立春(2017年2月3日)

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  宜饮:茉莉花茶

  立春时天地阳气生发,与肝相应,人易暴怒、易感忧伤,而一杯暖暖的茉莉花茶,可安定心情,舒缓神经。由于茉莉花有理气开郁、辟秽和中的成效,可清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表。

  值得留意的是,体内有热毒者制止饮用。

▎贰 雨水(2017年2月18日)

  宜饮:柑普

  雨水时气温上升,降水增加,乍暖还寒,寒湿之邪最易困着脾脏,健脾行气之茶最是适合。

  柑皮,具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之成效。与熟普搭配,不只有舒肝解郁的成效,而且在熟普中有益菌的作用下,柑普还对胃肠道有温和的刺激作用,显现了芳香健胃和驱风下气的作用。

▎叁 惊蛰(2017年3月5日)

  宜饮:白牡丹

  惊蛰时节阳气升发,气温明显升高。因暖生燥,应坚持平心静气,忌妄动肝火,需清肝明目、镇定降压之茶。白茶自身有着不俗的药用价值,又因白牡丹叶嫩,富含氨基酸,且茶性清凉,退热降火之成效不可小觑。

▎肆 春分(2017年3月20日)

  宜饮:陈年生普

  根据道法自然的养生传统,人在春分时需坚持阴阳均衡,而有年份的普洱生茶,阅历时间沉淀,茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等得到充沛转化,致使茶性温和,它消热止渴成效很好,合适大多数人饮用。

▎伍 清明(2017年4月4日)

  宜饮:白毫银针

  清明时节,适合性味清凉的饮食,以便柔肝养肺,加强体质。一杯白毫银针,富含氨基酸,茶汤鲜爽,味温性凉,有健胃提神之效、祛湿退热之功,最是应时佳品。

▎陆 谷雨(2017年4月20日)

  宜饮:洞庭碧螺春

  谷雨到来,意味着寒潮天气根本完毕,气温上升加快。一杯时令的洞庭碧螺春,有丰厚的氨基酸和多种维生素,能够预防衰老,增加抵御力和加强抗氧化生机,提升体质。

▎柒 立夏(2017年5月5日)

  宜饮:黄山毛峰

  中医以为,暑易入心。而当令的黄山毛峰,滋味甘醇,强心养神,来自山野的新颖气息,再加上它丰厚的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等内含物质,能助你清心除烦,在立夏坚持神清气和,心情高兴。

▎捌 小满(2017年5月21日)

  宜饮:安定猴魁

  小满时,降雨增加变大,要防止过量进食生冷食物。安定猴魁含强效的抗氧化剂以及维生素C,让你在春夏交替时不那么焦躁,坚持一份高兴平和的心情。

▎玖 芒种(2017年6月5日)

  宜饮:越乡龙井

  仲夏五月,湿气开端蒸腾而闷热,故而饮食应油腻。悠然泡一碗越乡龙井,油腻适合,茶叶中丰厚的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液疾速扫除体外,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。它同时还可扫除尿液中过量的乳酸,有助于人体尽快消弭疲倦,是这个节气调养肉体的良方。

▎拾 夏至(2017年6月21日)

  宜饮:安化天尖

  夏至时,阳气到达极致,应多食苦味食物,宜清补。安化天尖,甘润淳朴,生津不时。同时,黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于消化,可调理脂肪代谢,进步胃液分泌,也能协助促进食欲。

▎拾壹 小暑(2017年7月7日)

  宜饮:菊花普洱

  小暑,意指天气开端酷热,但还没到最热。小暑是人体阳气最旺盛的时分,需劳逸分离,维护阳气,大碗冲泡菊花普洱对此有良好的功效。菊花味辛、甘、苦,性微寒,与普洱搭配,能散风清热,平肝明目。

  饮用者应留意,因菊花性凉,气虚胃寒者慎用。

▎拾贰 大暑(2017年7月22日)

  宜饮:蒙顶黄芽

  大暑,标志着一年中最热的时节到来。高温炎热,需补脾健胃。蒙顶黄芽属于黄茶,它在闷黄工艺中会产生大量的消化酶,对脾胃最有益处;它富含茶多酚、氨基酸等,消化不良、食欲不振、懒动瘦削,都可饮而化之。

▎拾叁 立秋(2017年8月7日)

  宜饮:恩施玉露

  立秋,暑去凉来,秋季由此而始,却仍有“秋老虎”的炎热余威。立秋时节气候枯燥,而且阅历了酷热的夏天,人们容易出汗,招致身体大量钾离子的流失。

  此时,适合品饮恩施玉露。其茶味鲜爽,茶叶中含有大量的钾元素,能及时补充身体流失的钾,从而有利于生津益气,补偿身体损耗,进步耐热才能。

▎拾肆 处暑(2017年8月23日)

  宜饮:祁红

  处,去也,暑气至此而止矣。处暑时节,新秋已觉凉生,但夏秋之交气候变化大,适合来泡祁红滋阴润燥。由于人容易在这个时节心生焦躁,红茶中的咖啡碱和茶黄素、茶红素能兴奋神经中枢,促成提神、考虑力集中,思想反响愈加敏锐,记忆力加强。

▎拾伍 白露(2017年9月7日)

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  宜饮:桂花乌龙

  白露时节昼夜温差加大,天气变化较多,需防秋燥,滋阴益气。桂花乌龙,温补阳气,止咳化痰,养阴润肺。它有着浓郁诱人的花香,这些芳香物质还能舒缓慌张心情,净化身心、均衡神经系统,到达提神的成效。

▎拾陆 秋分(2017年9月23日)

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  宜饮:漳平水仙

  秋分起,气温逐日降落,养生考究阴平阳秘,收敛闭藏。漳平水仙,茶性中和,对胃刺激较小;因有浓郁的芳香物质和丰厚的内含物质,能起到提神醒脑和排毒去湿的成效。同时,其浓郁的传统风味,使得香气高傲幽长,滋味醇厚适口。

▎拾柒 寒露(2017年10月8日)

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  宜饮:正味铁观音

  寒露,露气冰冷,将凝结也。此时,气温更低,应留意润肺生津、健脾益胃。正味铁观音发酵适度,生津回甘,的确适合。同时,铁观音中含有大量的茶多酚,能够进步脂肪合成酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化等作用。

▎拾捌 霜降(2017年10月23日)

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  宜饮:凤凰单丛

  霜降时天气冰冷枯燥,需防秋燥秋郁。凤凰单丛有形美、色翠、香郁、味甘四绝之称,生津温馨,香盈怡人;而且其富含的茶多酚具有抗氧化的作用,可延缓肌体衰老,美容养颜,会令人愉悦。

▎拾玖 立冬(2017年11月7日)

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  宜饮:武夷岩茶

  冬季自此开端,气温降落,宜滋阴潜阳、少食生冷。武夷岩茶岩骨花香,适中的发酵给人温馨的暖和。而且,岩茶中丰厚的芳香物质可以使人愉悦,咖啡碱等内含物质能让人明目益思,它还含有人体必需的矿物质等微量元素。

▎贰拾 小雪(2017年11月22日)

  宜饮:滇红

  小雪时节,适合热情的滇红,花蜜香浓郁,滋味甜醇,而不失劲道,十分合适冬日调饮。它能祛寒暖胃,助温补益肾;而且其富含的茶黄素,具有抗病毒、抗氧化、抗菌等功用。

▎廿壹 大雪(2017年12月7日)

  宜饮:台湾冻顶乌龙

  大雪,至此而雪盛也,意味着严冬已至。一杯暖和温馨的台湾冻顶乌龙,焙火的神韵与微蜜乳香恰如其分。而且,冬日少蔬菜,多肉类,乌龙茶内含多酚类物质,可降脂解腻,是冬日适饮之茶。

▎廿贰 冬至(2017年12月22日)

  宜饮:普洱熟茶

  冬至,开端进入一年中最冰冷的日子,最宜温补。熟普的茶性温厚,对胃的刺激性很小,降脂,降压,养胃,较合适中老年人群,也正是时令佳品。

▎廿叁 小寒(2018年1月5日)

  宜饮:广西六堡茶

  古人以为,冷气积久为寒,冰冷水平未至极点,故称小寒。此时,宜饮老六堡茶。经过深度发酵,汤色红亮、滋味醇厚的六堡茶茶性温厚,既可饱食之后饮之助消化,亦可空腹饮之清肠胃。发酵后,多酚物质被氧化,刺激性物质减少,能温和驱寒,补益身体。

▎廿肆 大寒(2018年1月20日)

  宜饮:康砖

  大寒时节,活力埋伏,万物蛰藏。康砖适合煮饮,少数民族同胞多用其调制酥油茶来搭配食物,不只由于其滋味醇厚,驱湿御寒,也很好地阐明了其有助于消化吸收和补充维生素、微量元素。

 

   道家讲求阴阳结合,二十节气推荐二十四种不同茶,新兴县满氏家庭农场觉得这就是对茶文化的最好诠释,每种茶都有着其独特的味道,杯杯不同,泡泡有别,细享茶艺不同,品味人生百味。